← Składniki

Inulina (probiotyczny prebiotyk, opcjonalnie)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Błonnik prebiotyczny pozyskiwany z korzenia cykorii, wspiera wzrost korzystnych bakterii w jelitach. Dodaj niewielką ilość do jogurtu lub owsianki, jeśli masz dostęp. (Opcjonalne.)

Wartości odżywcze (na 100g)

150 kcal Kalorie
0,5g Białko
90,0g Węglowodany
0,0g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Tęczowy Parfait dla Brzuszka (probiotyczny deser dla dzieci)

⏱️ 45 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Sok z pomarańczy

Cytryna (skórka i sok)

Pieprz ziołowy

Prażone solone orzeszki ziemne

Pieprz czarny (świeżo mielony)

Kozi ser (miękki, typu chèvre)

🆕 Najnowsze przepisy

Zimowy koktajl gruszkowo-jabłkowy z granatem (wariant 9a7e8a51)

⏱️ 45 min 👁 8

Szybkie pucharki z jogurtem waniliowym, karmelizowanymi jabłkami i granatem (wariant 9ca4acc5)

⏱️ 35 min 👁 3

Szybkie tartyletki z mascarpone, karmelizowaną gruszką i granatem

⏱️ 30 min 👁 9

Sałatka jesienna z pieczonej dyni, gruszek i orzechów włoskich z miodowo-musztardowym dressingiem

⏱️ 50 min 👁 11

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Popękane Ciasteczka Orzechowe z Kardamonem i Solą Morską

⏱️ 90 min 📂 Ciasta i wypieki
→

📰 Najnowsze aktualności

03.01.2026 · Porady

Sztuka smażenia: Jak osiągnąć perfekcyjne temperatury?

03.01.2026 · Porady

Sekret Idealnych Kotletów: Jak Prawidłowo Ubić Mięso

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych
Zobacz wszystkie aktualności →