Kozi ser (miękki, typu chèvre)

🌱 Wegetariańskie

Opis

Kozi ser miękki typu chèvre ma kremową, często lekko ziarnistą konsystencję i śnieżnobiały kolor, z wyraźnym, pikantno-kwaśnym smakiem o charakterystycznej „kozłowej” nucie, która bywa świeża i ziołowa. Jest bogaty w białko, wapń i witaminy z grupy B, zawiera także kwasy tłuszczowe średniołańcuchowe i zwykle mniej laktozy niż sery krowie, co ułatwia trawienie u osób wrażliwych; spożywany umiarkowanie wspiera zdrowie kości i daje sycące wartości odżywcze. W kuchni chèvre świetnie komponuje się z sałatkami, pieczonymi burakami, orzechami i miodem, znakomicie nadaje się do smarowania na grzankach, zapiekanek, quiche czy makaronów, a także do sosów i farszów. Przechowywać w lodówce owinięty papierem pergaminowym lub w szczelnym pojemniku, zużyć w ciągu 7–14 dni; można go rozmrozić, lecz struktura może się zmienić, dlatego przed podaniem warto osiągnąć temperaturę pokojową.

Wartości odżywcze (na 100g)

280 kcal Kalorie
15,0g Białko
2,0g Węglowodany
23,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Sałatka z buraków i koziego sera

⏱️ 45 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

🥬

Pomidory podłużne (np. lima, roma)

Płatki migdałów (opcjonalne)

🥬

Dynia hokaido

Śmietana 18%

Mleko migdałowe

Grzyby mun

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 27

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 27

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 75

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 34

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

28.12.2025 · Porady

Jak przechowywać sodę oczyszczoną, żeby dłużej zachowała świeżość

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

Zobacz wszystkie aktualności →