Łosoś wędzony na gorąco

Opis

Łosoś wędzony na gorąco ma wyraźny, subtelnie słony smak z bogatą nutą dymu, miąższ jest wilgotny, soczysty i kruchy, o intensywnej pomarańczowo-różowej barwie i lekko zrumienionej skórce. To produkt w pełni ugotowany, dlatego ma mocniejszą teksturę niż łosoś na zimno i dobrze się kroi na plastry. Jest doskonałym źródłem wysokowartościowego białka, kwasów omega‑3 (EPA i DHA), witaminy D, B12 oraz selenu, co wspiera zdrowie serca, funkcje mózgu i ma działanie przeciwzapalne. W kuchni pasuje do kanapek, sałatek, makaronów, omletów i przystawek z kremowym serkiem, koperkiem, cytryną i kaparami, a także jako element zimnych bufetów. Przechowuje się go w lodówce (0–4°C), najlepiej w oryginalnym opakowaniu próżniowym; po otwarciu spożyć w ciągu 3–5 dni. Można mrozić do 2–3 miesięcy, rozmrażać powoli w lodówce i unikać ponownego zamrażania.

Wartości odżywcze (na 100g)

162 kcal Kalorie
21,5g Białko
0,0g Węglowodany
8,1g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Wytrawne Muffiny ze Szparagami, Wędzonym Łososiem i Młodymi Ziemniakami

⏱️ 75 min 🟡 medium

Błyskawiczna sałatka z kuskusem perłowym, łososiem i sosem koperkowym

⏱️ 15 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Białko jaja

Esencja waniliowa

Malina

Śliwki świeże (dojrzałe)

Pstrąg

Ostra papryka w proszku

🆕 Najnowsze przepisy

Zimowy koktajl gruszkowo-jabłkowy z granatem (wariant 9a7e8a51)

⏱️ 45 min 👁 8

Szybkie pucharki z jogurtem waniliowym, karmelizowanymi jabłkami i granatem (wariant 9ca4acc5)

⏱️ 35 min 👁 3

Szybkie tartyletki z mascarpone, karmelizowaną gruszką i granatem

⏱️ 30 min 👁 9

Sałatka jesienna z pieczonej dyni, gruszek i orzechów włoskich z miodowo-musztardowym dressingiem

⏱️ 50 min 👁 11

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kremowe Gnocchi z Pieczoną Dynią, Szałwią i Orzechami Włoskimi

⏱️ 60 min 📂 Obiady

📰 Najnowsze aktualności

03.01.2026 · Porady

Sztuka smażenia: Jak osiągnąć perfekcyjne temperatury?

03.01.2026 · Porady

Sekret Idealnych Kotletów: Jak Prawidłowo Ubić Mięso

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

Zobacz wszystkie aktualności →