Pistacje posiekane (do posypania)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Pistacje posiekane (do posypania) to drobne kawałki jasnozielonych orzechów z fioletowawymi przebarwieniami i cienką beżową skórką, o przyjemnej chrupkości i delikatnie słodko-orzechowym, maślanym posmaku. Dzięki drobnej strukturze idealnie podkreślają kolor i teksturę potraw, nie dominując smaku. Są bogate w jedno- i wielonienasycone tłuszcze, białko, błonnik oraz witaminę B6, miedź, magnez i potas, a także antyoksydanty; regularne, umiarkowane spożycie może wspierać zdrowie serca, kontrolę poziomu cukru i uczucie sytości. Pistacje doskonale sprawdzają się jako posypka do sałatek, jogurtów, owsianki, deserów, lodów, pieczywa oraz dań wytrawnych jak pieczone warzywa, ryby czy kasze, dodając chrupkości i koloru. Przechowuj je w szczelnym pojemniku w chłodnym, suchym miejscu; dla dłuższej świeżości włóż do lodówki lub zamrażarki, ponieważ posiekane szybciej tracą aromat i mogą jełczeć.

Wartości odżywcze (na 100g)

562 kcal Kalorie
20,0g Białko
27,0g Węglowodany
45,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Makowa Rozeta Waniliowo-Cytrynowa

⏱️ 120 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Musztarda francuska (dijon)

Mąka z ciecierzycy

Marmolada morelowa

Woda lub bulion warzywny

Garam masala

Olej sezamowy (do smaku)

🆕 Najnowsze przepisy

Zimowy koktajl gruszkowo-jabłkowy z granatem (wariant 9a7e8a51)

⏱️ 45 min 👁 8

Szybkie pucharki z jogurtem waniliowym, karmelizowanymi jabłkami i granatem (wariant 9ca4acc5)

⏱️ 35 min 👁 3

Szybkie tartyletki z mascarpone, karmelizowaną gruszką i granatem

⏱️ 30 min 👁 8

Sałatka jesienna z pieczonej dyni, gruszek i orzechów włoskich z miodowo-musztardowym dressingiem

⏱️ 50 min 👁 11

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Letni Sernik Jogurtowy z Musem Mango-Marakuja

⏱️ 75 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

03.01.2026 · Porady

Sztuka smażenia: Jak osiągnąć perfekcyjne temperatury?

03.01.2026 · Porady

Sekret Idealnych Kotletów: Jak Prawidłowo Ubić Mięso

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

Zobacz wszystkie aktualności →