Burak czerwony (surowy)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

🥬

Opis

Źródło błonnika i antyoksydantów. Wybierz jędrne bulwy o gładkiej skórce bez plam. Dobrze nadają się buraki średniej wielkości, równomiernie zabarwione.

Wartości odżywcze (na 100g)

43 kcal Kalorie

1,6g Białko

9,6g Węglowodany

0,2g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Nowoczesna zimowa sałatka z pieczonymi burakami, kaki, mandarynką i kozim serem

⏱️ 60 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Nasiona granatu (do dekoracji)

🥬

Cynamon cejloński mielony

Bagietka

Barwnik spożywczy zielony

🥬

Słodka papryka mielona

🥬

Ricotta (opcjonalnie)

🆕 Najnowsze przepisy

Zimowy koktajl gruszkowo-jabłkowy z granatem (wariant 9a7e8a51)

⏱️ 45 min 👁 72

Szybkie pucharki z jogurtem waniliowym, karmelizowanymi jabłkami i granatem (wariant 9ca4acc5)

⏱️ 35 min 👁 25

Szybkie tartyletki z mascarpone, karmelizowaną gruszką i granatem

⏱️ 30 min 👁 23

Sałatka jesienna z pieczonej dyni, gruszek i orzechów włoskich z miodowo-musztardowym dressingiem

⏱️ 50 min 👁 52

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Sałatka z buraków i koziego sera

⏱️ 45 min 📂 Wigilia

→

📰 Najnowsze aktualności

03.01.2026 · Porady

Sztuka smażenia: Jak osiągnąć perfekcyjne temperatury?

03.01.2026 · Porady

Sekret Idealnych Kotletów: Jak Prawidłowo Ubić Mięso

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

Zobacz wszystkie aktualności →