Daktyle

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Daktyle mają intensywny, słodki smak z nutami karmelu i miodu oraz mięsistą, ciągnącą się konsystencję. Z wyglądu są podłużne, zazwyczaj ciemnobrązowe i lekko pomarszczone; w środku zwykle znajduje się pestka, choć dostępne są też wersje drylowane. Są bogate w naturalne cukry, błonnik, potas, magnez i witaminy z grupy B oraz przeciwutleniacze, co czyni je szybkim źródłem energii i sprzyja trawieniu oraz zdrowiu serca, choć należy pamiętać o ich wysokiej kaloryczności. Doskonale nadają się jako zdrowa przekąska, dodatek do smoothie, bakalii, kremów, wypieków, nadzienie do mięs czy składnik kulinarnych kul energetycznych; świetnie zastępują cukier jako naturalne słodzidło. Przechowuj je w szczelnym pojemniku w chłodnym, suchym miejscu na krótszy czas, w lodówce dla dłuższego przechowania, a dla długotrwałego magazynowania możesz je zamrozić.

Wartości odżywcze (na 100g)

282 kcal Kalorie
2,5g Białko
75,0g Węglowodany
0,4g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g
Kategorie

🥗 Podobne składniki

Awokado

Rabarbar

Pomarańcza

Limonka

Malina

Borówka amerykańska

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 27

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 27

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 75

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 34

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Cytrynowo-borówkowe ciasto z maślaną kruszonką

⏱️ 75 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

28.12.2025 · Porady

Jak przechowywać sodę oczyszczoną, żeby dłużej zachowała świeżość

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

Zobacz wszystkie aktualności →