Gruszka (np. konferencja)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Gruszka konferencja to klasyczna, stożkowata gruszka o zielonożółtej skórce z drobnymi, brązowymi plamkami i słodko-miodowym aromacie. Miąższ jest kremowy, soczysty i lekko ziarnisty, przy dojrzałości miękki i bardzo słodki, w chłodniejszym stanie zachowuje przyjemną chrupkość. Jest źródłem błonnika pokarmowego (zwłaszcza pektyn), witaminy C, potasu i przeciwutleniaczy, ma niską gęstość energetyczną, wspiera trawienie, uczucie sytości i zdrowie serca oraz pomaga w kontroli poziomu cukru we krwi dzięki zawartości błonnika. W kuchni sprawdza się świeża w sałatkach i przekąskach, świetnie komponuje się z serami i wędlinami, nadaje się do pieczenia, duszenia, gotowania na kompoty, konfitury i jako dodatek do dań mięsnych. Aby przedłużyć trwałość, przechowuj niedojrzałe gruszki w temperaturze pokojowej aż do mięknięcia, następnie w lodówce w szufladzie na owoce (0–4°C), nie myj przed schowaniem i trzymaj z dala od szybko dojrzewających owoców, gdy chcesz spowolnić proces dojrzewania.

Wartości odżywcze (na 100g)

57 kcal Kalorie
0,4g Białko
15,0g Węglowodany
0,1g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Jesienna Sałatka z Pieczoną Dynią, Gruszką i Serem Gorgonzola

⏱️ 60 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Natka pietruszki (drobno posiekana)

Gotowa masa makowa z puszki

Grzyby marynowane

Czekolada gorzka min. 70%

🥬

Naturalnie mętny sok jabłkowy

Gorzkie kakao

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 29

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 29

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 76

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 36

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Karmelizowana Owsianka z Chrupiącą Kawą i Solonym Karmelem

⏱️ 45 min 📂 Śniadania

📰 Najnowsze aktualności

📰

03.01.2026 · Porady

Sztuka smażenia: Jak osiągnąć perfekcyjne temperatury?

📰

03.01.2026 · Porady

Sekret Idealnych Kotletów: Jak Prawidłowo Ubić Mięso

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

Zobacz wszystkie aktualności →