Grzyby suszone mix

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Grzyby suszone mix to aromatyczna mieszanka różnych gatunków, zwykle borowików, podgrzybków i koźlarzy, o intensywnym, ziemistym smaku umami i ciemnobrązowej, pomarszczonej strukturze. Po namoczeniu odzyskują mięsistą teksturę i głęboki bukiet leśnych nut, które wzbogacają potrawy o złożony, trwały aromat. Pod względem odżywczym są niskokaloryczne, źródłem błonnika, białka roślinnego oraz witamin z grupy B i minerałów, zwłaszcza selenu i potasu; zawierają też przeciwutleniacze wspierające odporność i zdrowie komórek. Doskonale nadają się do zup, risotto, sosów, farszów, dań jednogarnkowych i makaronów — przed użyciem warto je namoczyć i zachować płyn jako esencję. Przechowywać w szczelnego opakowaniu w suchym, chłodnym i ciemnym miejscu, z daleka od wilgoci; po dłuższym czasie można je trzymać w lodówce lub zamrażarce dla zachowania aromatu.

Wartości odżywcze (na 100g)

312 kcal Kalorie
29,5g Białko
35,2g Węglowodany
4,8g Tłuszcze

Informacje

Kategorie

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Risotto z grzybami porcini

⏱️ 45 min 🔴 hard

Pierogi z kapustą i grzybami

⏱️ 60 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Pieczarka biała

Pieczarka brązowa (portobello)

Pieczarka portobello duża

Boczniaki

Boczniaki królewskie

Shimeji białe

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 25

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 27

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 73

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Tofu przemiana życia — karmelizowane tofu miso-limonkowe z sosem tahini

⏱️ 75 min 📂 Dania wegańskie

📰 Najnowsze aktualności

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

28.12.2025 · Porady

Jak przechowywać sodę oczyszczoną, żeby dłużej zachowała świeżość

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

Zobacz wszystkie aktualności →