Konfitura z czerwonych porzeczek

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Konfitura z czerwonych porzeczek ma intensywny, lekko kwaskowaty smak z przyjemną nutą cierpkości i słodyczy, a jej wygląd to połyskujący, rubinowy dżem z widocznymi pesteczkami i kawałkami owoców. Zawiera witaminę C, błonnik i przeciwutleniacze, przede wszystkim antocyjany, które wspierają odporność i mają właściwości przeciwzapalne; należy jednak pamiętać o obecności dodanego cukru, więc warto spożywać ją z umiarem jako element zrównoważonej diety. W kuchni konfitura z czerwonych porzeczek doskonale komponuje się z serami pleśniowymi i twarogami, jest świetna do mięs i dziczyzny jako składnik glazur, a także jako dodatek do jogurtu, naleśników, pieczywa i deserów. Przechowuj słoik w chłodnym, suchym miejscu przed otwarciem; po otwarciu trzymaj w lodówce, używaj czystą łyżką i zużyj w ciągu 4–6 tygodni, ewentualnie zamrażaj porcjami dla dłuższego przechowywania.

Wartości odżywcze (na 100g)

200 kcal Kalorie
0,4g Białko
50,0g Węglowodany
0,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Wegańskie racuchy pączkowe z jabłkowo-cynamonowym nadzieniem i kremem nerkowcowym

⏱️ 120 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Dorsz filet

🥬

Jaja kurze

Dobrej jakości parówki

Papryka ostra (płatki chili)

Czerwona cebula

Galaretka truskawkowa w proszku

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 27

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 27

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 75

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 34

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

New York Cheesecake

⏱️ 90 min 📂 Desery

📰 Najnowsze aktualności

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

28.12.2025 · Porady

Jak przechowywać sodę oczyszczoną, żeby dłużej zachowała świeżość

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

Zobacz wszystkie aktualności →