Koperek

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Koperek

Opis

Świeży koperek

Wartości odżywcze (na 100g)

43 kcal Kalorie

3,5g Białko

7,0g Węglowodany

1,1g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 20.0g

Kategorie

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Spanakopita - placek szpinakowy

⏱️ 75 min 🟡 medium

Sałatka śledziowa z jabłkiem

⏱️ 60 min 🟡 medium

Sałatka warzywna w słoikach

⏱️ 90 min 🟡 medium

Souvlaki z kurczaka

⏱️ 45 min 🟢 easy

Spanakopita - ciasto ze szpinakiem

⏱️ 90 min 🟡 medium

Dolma - faszerowane liście winogron

⏱️ 75 min 🔴 hard

🥗 Podobne składniki

Papryka zielona

Papryka żółta

Kalafior

Kapusta biała

Kapusta czerwona

Kapusta pekińska

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 24

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 27

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 73

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 31

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Tarta z Trzema Serami Bez Laktozy, Szparagami i Suszonymi Pomidorami

⏱️ 95 min 📂 Obiady

📰 Najnowsze aktualności

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

28.12.2025 · Porady

Jak przechowywać sodę oczyszczoną, żeby dłużej zachowała świeżość

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

Zobacz wszystkie aktualności →