Mandarynki świeże (obrane, plastry)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Mandarynki świeże, obrane i pokrojone w plastry, mają słodko-kwaśny, intensywnie cytrusowy smak oraz jaskrawo-pomarańczowy miąższ o delikatnej, soczystej konsystencji. Plastry są wizualnie atrakcyjne, łatwe do spożycia i wygodne do dodania do potraw. Z punktu widzenia odżywczego dostarczają niskokalorycznych węglowodanów, błonnika, dużych ilości witaminy C oraz przeciwutleniaczy i flawonoidów, wspierających odporność, zdrowie skóry i układu krążenia, a także pomagających w nawodnieniu organizmu. W kuchni plastry mandarynek pasują do sałatek, deserów, musli, dań rybnych, sosów i napojów, wprowadzając świeży, aromatyczny akcent. Przechowuj je w szczelnym pojemniku w lodówce i spożyj w ciągu 2–3 dni, aby zachować smak i konsystencję; na dłużej mroź je rozłożone na blasze, a potem przechowuj w woreczku do zamrażania.

Wartości odżywcze (na 100g)

53 kcal Kalorie
0,8g Białko
13,0g Węglowodany
0,3g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Sernik na zimno (klasyczny, świąteczny)

⏱️ 300 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Czarnuszka

Ser mascarpone

Kakao gorzkie

Ciastka typu delicje (pomarańczowe)

Ekstrakt waniliowy (opcjonalny)

Wywar warzywny (woda)

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 25

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 27

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 73

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Wilgotny Piernik Korzenny z Nutą Pomarańczy i Polewą z Białej Czekolady

⏱️ 150 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

28.12.2025 · Porady

Jak przechowywać sodę oczyszczoną, żeby dłużej zachowała świeżość

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

Zobacz wszystkie aktualności →