Mielone mięso z piersi indyka

Opis

Mielone mięso z piersi indyka to jasnoróżowy, drobno zmielony produkt o delikatnym, łagodnym smaku i miękkiej, zwartej teksturze, która łatwo przyjmuje przyprawy. Dzięki niskiej zawartości tłuszczu i neutralnemu aromatowi doskonale komponuje się z ziołami, przyprawami cytrusowymi i pikantnymi dodatkami, podkreślając smak potraw bez dominowania. Jest bogate w białko wysokiej jakości, witaminy z grupy B, niacynę oraz selen, a jednocześnie ma mniej tłuszczu nasyconego i kalorii niż czerwone mięsa, co wspiera utrzymanie masy mięśniowej i kontrolę wagi. Idealne do pulpetów, burgerów, sosów, farszów do warzyw i potraw kuchni śródziemnomorskiej czy azjatyckiej. Przechowywać w lodówce do 48 godzin w szczelnym opakowaniu lub zamrozić do 3 miesięcy, rozmrażać w lodówce i zawsze gotować do temperatury wewnętrznej 74°C, unikając kontaktu z surowymi produktami.

Wartości odżywcze (na 100g)

144 kcal Kalorie
22,0g Białko
0,0g Węglowodany
6,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Tęczowe Pulpety z Indyka w Sosie Pomidorowym z Ukrytymi Warzywami

⏱️ 60 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Dojrzałe awokado

Udziec z kurczaka bez kości i skóry

Sos ostry tabasco

🥬

Gruszki (dojrzałe, np. konferencja)

🥬

Cebulki perłowe

🥬

Cebula żółta

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 28

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 27

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 75

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 34

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Koktajl 'Świąteczne owoce'

⏱️ 25 min 📂 Dania na wyjątkowe okazje

📰 Najnowsze aktualności

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

28.12.2025 · Porady

Jak przechowywać sodę oczyszczoną, żeby dłużej zachowała świeżość

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

Zobacz wszystkie aktualności →