Mieszanka sałat (np. baby szpinak + roszponka)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

🥬

Opis

Kup świeżą mieszankę liściastą o intensywnym zielonym kolorze; liście powinny być jędrne, bez zwiędłych brzegów. Daje kontrast i świeżość.

Wartości odżywcze (na 100g)

23 kcal Kalorie

2,9g Białko

3,6g Węglowodany

0,4g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Sałatka jesienna z pieczonej dyni, gruszek i orzechów włoskich z miodowo-musztardowym dressingiem

⏱️ 50 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Gałka muszkatołowa (starta)

Czarna fasola (konserwowa)

Mikroliście (microgreens)

Żurawina mrożona

Dynia hokkaido (miąższ)

Fasolka szparagowa zielona

🆕 Najnowsze przepisy

Zimowa sałatka cytrusowo-kaki z granatem, rukolą i serem feta (szybkie)

⏱️ 25 min 👁 43

Zimowy koktajl gruszkowo-jabłkowy z granatem (wariant 9a7e8a51)

⏱️ 45 min 👁 87

Szybkie pucharki z jogurtem waniliowym, karmelizowanymi jabłkami i granatem (wariant 9ca4acc5)

⏱️ 35 min 👁 32

Szybkie tartyletki z mascarpone, karmelizowaną gruszką i granatem

⏱️ 30 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kremowa Zupa Dyniowa z Pieczonym Czosnkiem i Mleczkiem Kokosowym

⏱️ 80 min 📂 Obiady

📰 Najnowsze aktualności

03.01.2026 · Porady

Sztuka smażenia: Jak osiągnąć perfekcyjne temperatury?

03.01.2026 · Porady

Sekret Idealnych Kotletów: Jak Prawidłowo Ubić Mięso

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

Zobacz wszystkie aktualności →