Papryczka chilli świeża

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Papryczka chilli świeża ma intensywny, pikantny smak z owocową, czasem lekko słodką nutą, a jej wygląd obejmuje różne kształty i kolory — od zielonej przez żółtą po ognistą czerwień — zwykle o błyszczącej, gładkiej skórce. Zawiera kapsaicynę odpowiedzialną za ostrość oraz witaminy A i C, antyoksydanty i związki przeciwzapalne, które wspierają odporność, metabolizm oraz krążenie, a także mogą łagodzić ból i wspomagać trawienie w umiarkowanych ilościach. W kuchni papryczka chilli pasuje do sosów, marynat, dań azjatyckich, meksykańskich i śródziemnomorskich, świetnie łączy się z pomidorami, czosnkiem, cytrusami i tłustymi produktami mlecznymi, które łagodzą ostrość. Świeże papryczki najlepiej przechowywać nieumytych w lodówce w perforowanym woreczku lub pojemniku w szufladzie na warzywa; można je też pokroić i zamrozić w oleju albo zakonserwować przez suszenie lub marynowanie.

Wartości odżywcze (na 100g)

40 kcal Kalorie
1,9g Białko
8,8g Węglowodany
0,4g Tłuszcze

Informacje

🥗 Podobne składniki

Płatki drożdżowe

Pieprz czarny ziarnisty

Speck

Jagody goji suszone

🥬

Ciemna pasta miso

Jagnięcina (comber)

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 27

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 27

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 75

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 34

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Pękające ciasteczka orzechowo-karmelowe

⏱️ 90 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

28.12.2025 · Porady

Jak przechowywać sodę oczyszczoną, żeby dłużej zachowała świeżość

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

Zobacz wszystkie aktualności →