Pasta achiote

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Pasta achiote to gęsta, intensywnie czerwonopomarańczowa masa z zmielonych nasion annatto (achiote) z dodatkiem przypraw, czosnku, kwaśnych składników i tłuszczu. Smak jest ziemisto-orzechowy, lekko pikantny i gorzkawy, bardziej ceniony za barwę i aromat niż ostrość, nadający potrawom ciepły, lekko dymny ton. Pod względem odżywczym pasta dostarcza niewielkiej ilości kalorii, tłuszczu i minerałów, a annatto jest źródłem karotenoidów (bixin, norbixin) o właściwościach przeciwutleniających i przeciwzapalnych. W kuchni używa się jej do marynat i adobo dla wieprzowiny, kurczaka i ryb, do ryżu, gulaszy, sosów i potraw meksykańskich, karaibskich i filipińskich, gdzie nadaje kolor i subtelny aromat. Przechowywać w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce, zużyć w ciągu kilku tygodni; można porcjować i mrozić w tackach do lodu, co wydłuża trwałość do kilku miesięcy.

Wartości odżywcze (na 100g)

357 kcal Kalorie
11,0g Białko
71,0g Węglowodany
4,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (3)

Tacos Al Pastor z Grillowanym Ananasem i Salsą Verde

⏱️ 90 min 🟡 medium

Tacos al Pastor z Grillowanym Ananasem i Salsą Verde

⏱️ 90 min 🟡 medium

Tacos de Pescado al Pastor z Salsą Ananasowo-Habanero

⏱️ 70 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Płatki owsiane (górskie / zwykłe)

🥬

Bulion warzywny lub woda

🥬

Obierki z ziemniaków

Filet z dorsza

🥬

Ser paneer

Likier z kwiatów czarnego bzu (st-germain lub podobny)

🆕 Najnowsze przepisy

Zimowy koktajl gruszkowo-jabłkowy z granatem (wariant 9a7e8a51)

⏱️ 45 min 👁 8

Szybkie pucharki z jogurtem waniliowym, karmelizowanymi jabłkami i granatem (wariant 9ca4acc5)

⏱️ 35 min 👁 3

Szybkie tartyletki z mascarpone, karmelizowaną gruszką i granatem

⏱️ 30 min 👁 8

Sałatka jesienna z pieczonej dyni, gruszek i orzechów włoskich z miodowo-musztardowym dressingiem

⏱️ 50 min 👁 11

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kulebiak Wigilijny z Kapustą i Grzybami

⏱️ 180 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

03.01.2026 · Porady

Sztuka smażenia: Jak osiągnąć perfekcyjne temperatury?

03.01.2026 · Porady

Sekret Idealnych Kotletów: Jak Prawidłowo Ubić Mięso

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

Zobacz wszystkie aktualności →