Pieprz czarny, mielony

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Pieprz czarny mielony ma wyrazisty, ostry i lekko drzewno-korzenny aromat z delikatną goryczką, a jego wygląd to drobny, ciemnoszary proszek, który intensyfikuje zapach potraw tuż po zmieleniu. Dzięki zawartości piperyny daje piekące, rozgrzewające wrażenie na języku, które dobrze uzupełnia tłuste i słone składniki. Pod względem odżywczym pieprz jest niskokaloryczny, dostarcza niewielkich ilości minerałów i związków fitochemicznych, przede wszystkim piperyny, działającej przeciwzapalnie i antyoksydacyjnie oraz poprawiającej przyswajalność niektórych składników, na przykład kurkuminy. W kuchni sprawdza się uniwersalnie — do mięs, zup, sosów, sałatek, jajek, marynat i dań z warzyw, często jako przyprawa dodawana pod koniec gotowania. Przechowuje się go w szczelnym pojemniku, w chłodnym, suchym i ciemnym miejscu; całe ziarna zachowują aromat znacznie dłużej niż mielone.

Wartości odżywcze (na 100g)

251 kcal Kalorie
10,0g Białko
64,0g Węglowodany
3,3g Tłuszcze

Informacje

🥗 Podobne składniki

Agar-agar (opcjonalnie, alternatywa wegańska)

🥬

Burak gotowany lub pieczony

Morele suszone

Jadalny złoty brokat

🥬

Mieszanka grzybów leśnych (mrożone lub świeże)

🥬

Spirytus techniczny (denaturat)

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 25

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 27

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 73

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Pieczone Figi z Kozim Serem, Miodem Tymiankowym i Orzechami Włoskimi

⏱️ 25 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

28.12.2025 · Porady

Jak przechowywać sodę oczyszczoną, żeby dłużej zachowała świeżość

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

Zobacz wszystkie aktualności →