Pomidory (miękkie, dojrzałe)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Miękkie, dojrzałe pomidory mają soczysty, słodko-kwaśny smak i intensywny czerwony kolor z połyskiem skórki; miąższ jest delikatny, pełen soku i aromatu, a nasiona niemal nierozróżnialne w ustach. Wyśmienicie komponują się ze świeżą bazylią, oliwą i czosnkiem, nadając się do sałatek, kanapek, sals, chłodników, sosów oraz pieczenia i duszenia, gdzie podkreślają i wzmacniają smak potraw. Pod względem odżywczym są niskokaloryczne, bogate w witaminę C, prowitaminy A, potas, błonnik i likopen — silny przeciwutleniacz powiązany z korzystnym wpływem na układ sercowo-naczyniowy i zmniejszaniem ryzyka niektórych nowotworów. Ze względu na miękkość warto je szybko spożyć; przechowywać w temperaturze pokojowej z dala od światła i nadmiaru wilgoci, a w przypadku bardzo dojrzałych sztuk można je krótko schłodzić, by wydłużyć trwałość, przywracając przed podaniem temperaturę pokojową dla pełni smaku.

Wartości odżywcze (na 100g)

18 kcal Kalorie
0,9g Białko
3,9g Węglowodany
0,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Mini tacos

⏱️ 75 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Pianki marshmallow

Cukier do karmelizacji

Limonka

Świeża mięta (listki) (opcjonalna)

Wiórki lub wstążki gorzkiej czekolady (opcjonalne)

Rodzynki (opcjonalne)

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 25

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 27

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 73

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Szarlotka z kruszonką

⏱️ 75 min 📂 Desery

📰 Najnowsze aktualności

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

28.12.2025 · Porady

Jak przechowywać sodę oczyszczoną, żeby dłużej zachowała świeżość

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

Zobacz wszystkie aktualności →