Skórka z pomarańczy (świeża, drobno starta)

🌱 Wegetariańskie

Opis

Skórka z pomarańczy (świeża, drobno starta) ma intensywny, świeży aromat cytrusowy z wyraźną, przyjemną goryczką przy lekkim kontakcie z białą częścią owocu; drobne, jasno-pomarańczowe wiórki dodają potrawom koloru i natychmiastowego zapachu. Z odżywczego punktu widzenia dostarcza niewielu kalorii, za to jest źródłem witaminy C, błonnika, olejków eterycznych (głównie limonen) i flawonoidów (np. hesperydyna), które wykazują właściwości przeciwutleniające i wspierające trawienie oraz układ krążenia. W kuchni sprawdza się w ciastach, kremach, sosach, dressingach, marynatach, napojach i daniach z ryb czy warzyw, gdzie wzmacnia aromat bez dodawania kwaśności. Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 3–5 dni lub zamrażaj w porcjach (np. tacka na kostki lodu) do kilku miesięcy; unikaj wilgoci i silnych zapachów, by zachować świeżość.

Wartości odżywcze (na 100g)

97 kcal Kalorie
1,5g Białko
12,0g Węglowodany
0,5g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Pleciona chałkopodobna z kremem waniliowo‑migdałowym i glazurą miodowo‑pomarańczową

⏱️ 150 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Ser parmezan (parmigiano reggiano)

Sos béarnaise

🥬

Ogórek małosolny

Koncentrat pomidorowy 30%

Skórka z pomarańczy

Ocet winny czerwony

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 28

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 27

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 75

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 34

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Korzenne Latte z Dynią i Solonym Karmelem

⏱️ 25 min 📂 Dania na wyjątkowe okazje

📰 Najnowsze aktualności

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

28.12.2025 · Porady

Jak przechowywać sodę oczyszczoną, żeby dłużej zachowała świeżość

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

Zobacz wszystkie aktualności →