Sok z cytryny, świeżo wyciskany

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Sok z cytryny świeżo wyciskany ma intensywny, rześki smak o wyraźnej kwasowości i jasnożółty, lekko mętny kolor z drobnymi włóknami miąższu. Zapewnia aromatyczne, cytrusowe orzeźwienie, które rozjaśnia potrawy bez dodawania cukru czy tłuszczu. Z punktu widzenia wartości odżywczych jest niskokaloryczny, bogaty w witaminę C, flawonoidy i naturalne przeciwutleniacze; wspomaga odporność, wchłanianie żelaza, trawienie i może pomagać w zapobieganiu kamicy nerkowej poprzez zwiększenie przebajania moczu. Typowe zastosowania obejmują dressingi, marynaty, sosy, wypieki, napoje oraz wykończenie ryb, warzyw i sałatek, a także zapobieganie ciemnieniu owoców. Aby zachować świeżość, przechowuj sok w szczelnie zamkniętym szklanym pojemniku w lodówce do 3–4 dni lub zamrażaj porcjami (kostki lodu) do kilku miesięcy.

Wartości odżywcze (na 100g)

29 kcal Kalorie
1,1g Białko
9,0g Węglowodany
0,3g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Jesienny Power Bowl z Pieczoną Dynią i Sosem Tahini-Jabłkowym

⏱️ 75 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Sos vinaigrette

Cukier biały

🥬

Jabłka (słodka odmiana, np. ligol, szampion)

Ziele angielskie (ziarna)

Skrzydełka z kurczaka

Wiórki kokosowe (do dekoracji)

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 27

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 27

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 75

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 34

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Marchewki z domowym hummusem

⏱️ 30 min 📂 Dania wegańskie

📰 Najnowsze aktualności

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

28.12.2025 · Porady

Jak przechowywać sodę oczyszczoną, żeby dłużej zachowała świeżość

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

Zobacz wszystkie aktualności →