Sok żurawinowy (niesłodzony)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Sok żurawinowy (niesłodzony) ma wyraźnie kwaśno- cierpki smak i intensywną, rubinową barwę; może być klarowny lub z niewielkim osadem miąższu, co świadczy o naturalności produktu. Z punktu widzenia odżywczego dostarcza niewiele kalorii przy sporej zawartości witaminy C, antyoksydantów (w tym proantocyjanidyn) oraz niewielkich ilości potasu i manganu, a brak dodanego cukru czyni go dobrym wyborem przy kontroli kalorii; wykazuje korzystne działanie przeciwutleniające i wspomagające zdrowie układu moczowego, choć z uwagi na kwasowość warto zachować umiar. W kuchni niesłodzony sok żurawinowy doskonale nadaje się do koktajli, smoothies, marynat, sosów i glazur do mięs oraz jako składnik dressingów i deserów, a także do rozcieńczania z wodą lub gazowanym napojem. Po otwarciu należy przechowywać w lodówce w szczelnie zamkniętej butelce i zużyć w ciągu 7–10 dni, natomiast nieotwarte opakowanie przechowywać w chłodnym, ciemnym miejscu; można też porcjować i zamrozić na dłuższe przechowywanie.

Wartości odżywcze (na 100g)

46 kcal Kalorie
0,1g Białko
12,0g Węglowodany
0,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Koktajl 'Zimowy raj'

⏱️ 25 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Woda różana

Pestki dyni prażone

Mąka gryczana

Masło orzechowe naturalne

Mąka pszenna typ 500 lub 550

Suszone kwiaty lawendy

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 27

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 27

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 75

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 34

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Śledzie w śmietanie (na Wigilię)

⏱️ 120 min 📂 Wigilia

📰 Najnowsze aktualności

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

28.12.2025 · Porady

Jak przechowywać sodę oczyszczoną, żeby dłużej zachowała świeżość

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

Zobacz wszystkie aktualności →