Baza węglowodanowa z resztek

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Baza węglowodanowa z resztek ma zmienny, lecz przyjemnie neutralny smak z nutą słodyczy lub lekkiej orzechowości, a wyglądem przypomina jednorodną masę lub suchą kruszonkę o barwie zależnej od użytych surowców (od jasnobeżowej do brązowej). W konsystencji może być kremowa, ziarnista lub płatkowata, co czyni ją wszechstronną w kuchni. Pod względem wartości odżywczych dostarcza głównie węglowodanów złożonych i błonnika, a także niewielkich ilości białka, witamin i minerałów pozyskanych z różnych resztek; wspiera sytość, zdrowie jelit oraz ogranicza marnowanie żywności. Typowo używa się jej jako zagęszczacza, spoiwa do kotletów, klopsów i farszów, bazy do zapiekanek, kruchego ciasta lub chleba oraz do panierowania i nadawania tekstury zupom i gulaszom. Przechowuje się w szczelnym pojemniku w lodówce do 2–4 dni lub porcjami w zamrażarce do 2–3 miesięcy, a przed użyciem rozmraża w lodówce lub suszy do postaci kruszonki dla dłuższego przechowywania.

Wartości odżywcze (na 100g)

130 kcal Kalorie
2,5g Białko
28,0g Węglowodany
0,3g Tłuszcze

Informacje

🥗 Podobne składniki

Mąka kokosowa

🥬

Jajka (rozmiar l, z wolnego wybiegu)

🥬

Gęsie łapki

Smalec

🥬

Nasiona słonecznika łuskane

🥬

Gruszka konferencja

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 24

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 27

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 73

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 31

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Burrito bowl

⏱️ 45 min 📂 Kuchnia meksykańska

📰 Najnowsze aktualności

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

28.12.2025 · Porady

Jak przechowywać sodę oczyszczoną, żeby dłużej zachowała świeżość

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

Zobacz wszystkie aktualności →