Gruszka konferencja

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Gruszka Konferencja ma wydłużony kształt, zielonożółtą skórkę z charakterystycznym rdzawym nalotem i jędrnym, lekko ziarnistym miąższem o słodko-delikatnym, aromatycznym smaku. Jej konsystencja jest bardziej zwarta niż u wielu innych odmian, dzięki czemu dobrze znosi obróbkę cieplną i dłuższy transport. Jako dietetyk podkreślam, że Konferencja dostarcza błonnika pokarmowego, witaminy C, potasu oraz przeciwutleniaczy przy relatywnie niskiej kaloryczności, co wspiera trawienie, uczucie sytości i zdrowie sercowo-naczyniowe. W kuchni sprawdza się zarówno na surowo w sałatkach i deserach, jak i pieczona, duszona, w kompotach, konfiturach czy jako dodatek do serów i mięs. Aby zachować świeżość, przechowuj gruszki w chłodnym miejscu lub w lodówce po osiągnięciu dojrzałości, unikaj mycia przed schowaniem i trzymaj z dala od silnie pachnących produktów.

Wartości odżywcze (na 100g)

57 kcal Kalorie
0,4g Białko
15,0g Węglowodany
0,1g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (3)

Jesienna Sałatka z Pieczoną Dynią, Gruszką i Serem Pleśniowym

⏱️ 50 min 🟢 easy

Jesienna Sałatka z Pieczoną Dynią, Gruszką i Serem Feta

⏱️ 50 min 🟢 easy

Sałatka z pieczoną dynią, gruszką i serem gorgonzola

⏱️ 60 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Jogurt naturalny gęsty

Anyż gwiazdkowy

🥬

Czarna fasola w puszce

Wiórki kokosowe (opcjonalnie)

Ananas świeży (pokrojony)

🥬

Nici szafranu

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 25

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 27

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 73

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Koreczki serowe z oliwkami

⏱️ 15 min 📂 Kuchnia europejska

📰 Najnowsze aktualności

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

28.12.2025 · Porady

Jak przechowywać sodę oczyszczoną, żeby dłużej zachowała świeżość

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

Zobacz wszystkie aktualności →