Chałka

🌱 Wegetariańskie

Opis

Chałka to pleciony, jajeczny chleb o złocistej, błyszczącej skórce i miękkim, lekko słodkawym miąższu; aromat przypomina świeże pieczywo z subtelną nutą masła i wanilii, a struktura jest puszysta i delikatna. Pod względem odżywczym dostarcza przede wszystkim węglowodanów szybko i wolniej przyswajalnych, umiarkowanej ilości białka dzięki jajkom i mleku oraz tłuszczu z masła lub oleju; zawiera także witaminy z grupy B, żelazo i niewielkie ilości wapnia, dlatego jako część zrównoważonej diety daje szybką energię i uzupełnia niektóre mikroelementy, choć ze względu na kaloryczność i rafinowaną mąkę warto spożywać ją z umiarem. Chałka świetnie sprawdza się na śniadanie i do kanapek, jako baza do french toast, z masłem, dżemem czy serami, a także jako dodatek do dań świątecznych. Przechowuje się ją najlepiej owiniętą w lnianą ściereczkę lub w plastikowej torebce w temperaturze pokojowej przez 1–2 dni; można ją kroić i mrozić, a przed podaniem krótko podgrzać, by odzyskała świeżość.

Wartości odżywcze (na 100g)

289 kcal Kalorie
8,0g Białko
55,0g Węglowodany
4,0g Tłuszcze

Informacje

🥗 Podobne składniki

Twaróg półtłusty

Małże (mule), świeże, oczyszczone

Ziele angielskie

🥬

Suszony tymianek

Mleko pełne

Woda (do musu)

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 27

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 27

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 73

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 34

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Pavlova z owocami sezonowymi

⏱️ 240 min 📂 Dania na wyjątkowe okazje

📰 Najnowsze aktualności

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

28.12.2025 · Porady

Jak przechowywać sodę oczyszczoną, żeby dłużej zachowała świeżość

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

Zobacz wszystkie aktualności →