Chlebki pita (opcjonalnie, do podania)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Chlebki pita to płaskie, okrągłe pieczywo o miękkiej, czasem lekko pęcherzykowatej strukturze i delikatnym, lekko słodkawym smaku z nutą pieczywnej pary. Zwykle mają jasnobrązowy kolor i kieszonkę wewnętrzną po podzieleniu, co czyni je atrakcyjnym dodatkiem do serwowania dań takich jak kebab, falafel czy sałatki. Jako opcjonalny element podania dodają potrawie wygody i estetyki. Wartości odżywcze zależą od rodzaju mąki: tradycyjna pita to głównie węglowodany, umiarkowana ilość białka i niewiele tłuszczu, natomiast pełnoziarnista dostarcza więcej błonnika, witamin z grupy B i minerałów. Wybór pełnoziarnistej pity wspiera sytość i zdrowie jelit oraz stabilizację poziomu cukru. Przechowywać w szczelnym worku w temperaturze pokojowej do kilku dni, w lodówce krócej (może robić się twarda), lub zamrażać porcjami do 3 miesięcy; odświeżać krótko w piekarniku, tostecie lub na parze.

Wartości odżywcze (na 100g)

275 kcal Kalorie
9,0g Białko
49,0g Węglowodany
3,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Hummus z warzywami

⏱️ 45 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Skrobia kukurydziana

🥬

Kasza pęczak jęczmienny

🥬

Żółtka jaj kurzych (rozmiar l)

Jagody acai liofilizowane

Pieprz biały mielony

Galaretka cytrynowa

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 27

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 27

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 75

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 34

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Tęczowa Chmurka - Trójwarstwowa Pianka z Galaretek na Herbatnikowym Spodzie

⏱️ 300 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

28.12.2025 · Porady

Jak przechowywać sodę oczyszczoną, żeby dłużej zachowała świeżość

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

Zobacz wszystkie aktualności →