Dynia piżmowa (butternut squash)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

🥬

Opis

Sezonowa, słodka dynia o gładkim miąższu; wybierz twardą skórkę bez miękkich plam. Dynia nadaje potrawie słodycz i ładny, pomarańczowy kolor.

Wartości odżywcze (na 100g)

45 kcal Kalorie

1,0g Białko

12,0g Węglowodany

0,1g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Pieczona dynia piżmowa na kremie z pieczonego kalafiora z prażoną quinoą i chipsami z jarmużu

⏱️ 90 min 🟡 medium

Jesienna sałatka z pieczoną dynią, quinoa i granatem (wegetariańska)

⏱️ 60 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Orzechy brazylijskie

Maliny

Cukier puder do posypania

Sok z limonki świeży

Wołowina (np. pręga, łopatka)

Budyń śmietankowy bez cukru

🆕 Najnowsze przepisy

Zimowy koktajl gruszkowo-jabłkowy z granatem (wariant 9a7e8a51)

⏱️ 45 min 👁 72

Szybkie pucharki z jogurtem waniliowym, karmelizowanymi jabłkami i granatem (wariant 9ca4acc5)

⏱️ 35 min 👁 25

Szybkie tartyletki z mascarpone, karmelizowaną gruszką i granatem

⏱️ 30 min 👁 23

Sałatka jesienna z pieczonej dyni, gruszek i orzechów włoskich z miodowo-musztardowym dressingiem

⏱️ 50 min 👁 52

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Placek po węgiersku z gulaszem wołowym i buraczkami

⏱️ 120 min 📂 Obiady

📰 Najnowsze aktualności

03.01.2026 · Porady

Sztuka smażenia: Jak osiągnąć perfekcyjne temperatury?

03.01.2026 · Porady

Sekret Idealnych Kotletów: Jak Prawidłowo Ubić Mięso

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

Zobacz wszystkie aktualności →