Groszek łuskany żółty

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Groszek łuskany żółty to suszony groch pozbawiony łupiny, o jasnożółtej barwie i połówkowym kształcie; po ugotowaniu staje się kremowy, o łagodnym, lekko słodkawym i orzechowym smaku z subtelną nutą ziemistości. Produkt ten jest bogaty w białko roślinne i błonnik, ma niewiele tłuszczu oraz dostarcza witamin z grupy B, kwasu foliowego i minerałów takich jak żelazo, magnez czy potas, co wspiera trawienie, długotrwałe uczucie sytości i korzystnie wpływa na gospodarkę cukrową oraz sercowo-naczyniową. W kuchni świetnie nadaje się na gęste zupy i kremy, purée, dania jednogarnkowe, pasty, dal i wegetariańskie kotlety, harmonizując z ziołami, wędzonymi smakami i warzywami korzeniowymi. Przechowuje się go najlepiej suchym, w szczelnym pojemniku, w chłodnym i ciemnym miejscu; ugotowany groszek można schłodzić i przechowywać w lodówce przez kilka dni lub zamrozić porcjami.

Wartości odżywcze (na 100g)

341 kcal Kalorie
24,6g Białko
60,0g Węglowodany
1,2g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g

🥗 Podobne składniki

Groszek zielony (świeży)

Fasola biała

Fasola czerwona

Ciecierzyca

Soczewica zielona

Soczewica czerwona

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 24

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 27

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 73

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Bruschetta z pomidorami

⏱️ 30 min 📂 Dania na wyjątkowe okazje

📰 Najnowsze aktualności

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

28.12.2025 · Porady

Jak przechowywać sodę oczyszczoną, żeby dłużej zachowała świeżość

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

Zobacz wszystkie aktualności →