Jabłko (kwaśna odmiana)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Jabłko kwaśnej odmiany charakteryzuje się chrupiącą, jędrną strukturą, soczystym, wyraźnie kwaśnym smakiem i jasnym miąższem pod cienką skórką, która może być zielona, żółtawa lub z czerwonym rumieńcem. Jego smak ożywia dania i daje przyjemny kontrast słodyczy. Jabłka są niskokaloryczne, bogate w błonnik pektynowy, witaminę C i antyoksydanty (np. kwercetynę), co wspiera trawienie, reguluje poziom cukru i korzystnie wpływa na układ krążenia. Kwaśne odmiany doskonale nadają się do pieczenia, duszenia, przygotowania sosów, chutneyów, sałatek z serem i orzechami, a także do kompotów i ciast, gdzie równoważą słodkie składniki. Aby zachować świeżość, przechowuj jabłka w chłodnym, suchym miejscu lub w lodówce w szufladzie na owoce w przewiewnym opakowaniu, z dala od warzyw wrażliwych na etylen.

Wartości odżywcze (na 100g)

52 kcal Kalorie
0,3g Białko
14,0g Węglowodany
0,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Tatar ze śledzia z burakiem i jabłkiem na pumperniklu

⏱️ 40 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

🥬

Chrzan tarty (ze słoika)

🥬

Kurki (świeże)

Sos worcestershire

Papryka słodka wędzona

Suszone żurawiny

Sok z pomarańczy

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 25

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 27

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 73

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Sałatka z buraków i koziego sera

⏱️ 90 min 📂 Wigilia

📰 Najnowsze aktualności

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

28.12.2025 · Porady

Jak przechowywać sodę oczyszczoną, żeby dłużej zachowała świeżość

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

Zobacz wszystkie aktualności →