Kiełbasa śląska

Opis

Kiełbasa śląska to krótka, pełna, lekko zakrzywiona kiełbasa o złocisto-brązowej, wędzonej skórce i soczystym, drobno mielonym wnętrzu. Smak jest wyrazisty, mięsny z delikatną nutą czosnku, majeranku i dymu, przyjemnie słony, ale nie przesadnie pikantny. Wartości odżywcze obejmują przede wszystkim wysoką zawartość białka oraz znaczną ilość tłuszczu i kalorii; kiełbasa dostarcza też żelaza, cynku i witamin z grupy B (w tym B12). Może wspierać odbudowę mięśni i zapobiegać niedoborom żelaza, jednak warto spożywać ją umiarkowanie ze względu na sól i nasycone tłuszcze. Kiełbasa śląska świetnie nadaje się do smażenia, pieczenia, grillowania, gotowania w zupach i gulaszach, a także do kanapek i śniadań. Przechowuj ją w lodówce (0–4°C) 1–3 dni surową, 3–4 dni po obróbce, a zamrożoną w szczelnym opakowaniu do 2–3 miesięcy; rozmrażaj w lodówce.

Wartości odżywcze (na 100g)

280 kcal Kalorie
14,0g Białko
1,0g Węglowodany
25,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

🥬

Ser pleśniowy niebieski (np. gorgonzola)

Lebiodka (oregano świeże)

Białko jaja kurzego

Dorsz

Gin

Imbir świeży

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 25

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 27

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 73

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Tęczowy Parfait dla Brzuszka (probiotyczny deser dla dzieci)

⏱️ 45 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

28.12.2025 · Porady

Jak przechowywać sodę oczyszczoną, żeby dłużej zachowała świeżość

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

Zobacz wszystkie aktualności →