Kimchi z kapusty pekińskiej

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Kimchi z kapusty pekińskiej to pikantno-kwaśny, lekko umami dodatek o intensywnym, czerwono-pomarańczowym zabarwieniu i chrupiących liściach kapusty. Aromat bywa ostrawy od chili i czosnku, a tekstura łączy soczystość z delikatną miękkością wynikającą z fermentacji. Jest niskokaloryczne, bogate w błonnik oraz witaminy C i K, a dzięki naturalnej fermentacji zawiera probiotyki, które mogą wspierać mikroflorę jelitową i trawienie. W kuchni sprawdza się jako przystawka, dodatek do dań z ryżem, ramen, zup (np. kimchi jjigae), tacos czy kanapek, nadając potrawom wyrazisty kontrast smakowy. Przechowuje się je w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce; nadal będzie fermentować, stając się coraz bardziej kwaśne, i zachowuje dobrą jakość przez kilka tygodni, a przy odpowiedniej higienie nawet kilka miesięcy.

Wartości odżywcze (na 100g)

32 kcal Kalorie
2,0g Białko
4,0g Węglowodany
0,5g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Tacos z Szarpaną Wieprzowiną Gochujang i Smażonym Kimchi

⏱️ 75 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

🥬

Sok jabłkowy świeżo wyciskany

Sól gruboziarnista do posypania

Białka jaj

Kurczak cały

Mąka pszenna (do zagęszczenia)

Shiitake świeże

🆕 Najnowsze przepisy

Zimowy koktajl gruszkowo-jabłkowy z granatem (wariant 9a7e8a51)

⏱️ 45 min 👁 8

Szybkie pucharki z jogurtem waniliowym, karmelizowanymi jabłkami i granatem (wariant 9ca4acc5)

⏱️ 35 min 👁 3

Szybkie tartyletki z mascarpone, karmelizowaną gruszką i granatem

⏱️ 30 min 👁 9

Sałatka jesienna z pieczonej dyni, gruszek i orzechów włoskich z miodowo-musztardowym dressingiem

⏱️ 50 min 👁 11

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Orzeźwiająca sałatka z grillowanym halloumi, arbuzem i miętą

⏱️ 20 min 📂 Sałatki

📰 Najnowsze aktualności

03.01.2026 · Porady

Sztuka smażenia: Jak osiągnąć perfekcyjne temperatury?

03.01.2026 · Porady

Sekret Idealnych Kotletów: Jak Prawidłowo Ubić Mięso

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

Zobacz wszystkie aktualności →