Mąka pszenna (do zagęszczenia)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Mąka pszenna (do zagęszczenia) to drobno mielony, kremowobiały proszek o neutralnym, lekko słodkawym smaku i delikatnej, jedwabistej fakturze, który nie dominuje aromatu potraw. Jako produkt głównie węglowodanowy dostarcza energii, pewnej ilości białka (glutenu), niewielu tłuszczów oraz śladowych ilości witamin z grupy B i minerałów; warto stosować ją umiarkowanie i unikać przy nietolerancji glutenu, natomiast w wersji pełnoziarnistej zwiększa zawartość błonnika i składników odżywczych. W kuchni mąka do zagęszczania świetnie sprawdza się przy zasmażkach, sosach, zupach i gulaszach, jako składnik panierki czy do łączenia składników w duszonych potrawach, a także jako baza do roux. Przechowuj ją w szczelnie zamkniętym opakowaniu w chłodnym, suchym i ciemnym miejscu, z dala od silnych zapachów; dla dłuższego przechowywania warto chłodzić lub zamrażać, aby zapobiec zjełczeniu i inwazji insektów.

Wartości odżywcze (na 100g)

340 kcal Kalorie
10,0g Białko
76,0g Węglowodany
1,5g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Kaczka w pomarańczach

⏱️ 240 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Ocet jabłkowy niefiltrowany

Świeża mięta (do dekoracji, opcjonalna)

Pieczarki białe

Udko z kurczaka

🥬

Nasiona słonecznika łuskane

Pomidor krojony (z puszki)

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 25

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 27

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 73

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Korzenne ciasteczka z migdałowo-kajmakowym nadzieniem oblane ciemną czekoladą

⏱️ 150 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

28.12.2025 · Porady

Jak przechowywać sodę oczyszczoną, żeby dłużej zachowała świeżość

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

Zobacz wszystkie aktualności →