Kozi ser (świeży)

🌱 Wegetariańskie

Opis

Kozi ser świeży ma kremową, biało-porowatą strukturę, od delikatnie kruszącej do gładko rozsmarowywanej, o wyraźnie kwaskowo-cierpkim, lekko ziemistym posmaku charakterystycznym dla mleka koziego. Jako produkt świeży dostarcza białka, wapnia i witamin z grupy B oraz kwasów tłuszczowych o średniej długości łańcucha, które bywają łatwiej przyswajalne i mniej problematyczne dla osób wrażliwych na laktozę; wspiera zdrowie kości i pomaga uzupełnić dietę w wartościowe tłuszcze i mikroelementy. W kuchni sprawdza się jako pasta do chleba, dodatek do sałatek, nadzienie do tart i naleśników, komponuje się z miodem, owocami, orzechami oraz ziołami i oliwą. Przechowuj w lodówce w szczelnym pojemniku lub zawinięty w pergamin, zużyj w ciągu około 7–14 dni; przed podaniem wyjmij na kilka minut, aby nabrał aromatu.

Wartości odżywcze (na 100g)

260 kcal Kalorie
18,0g Białko
2,0g Węglowodany
21,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Sałatka z buraków i koziego sera

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

🥬

Prażone nasiona sezamu

Ser żółty (cheddar lub podobny)

Liście mięty do dekoracji

🥬

Mąka krupczatka

Ekstrakt migdałowy

🥬

Owoc granatu

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 24

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 27

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 73

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Sałatka z buraków i koziego sera

⏱️ 90 min 📂 Wigilia

📰 Najnowsze aktualności

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

28.12.2025 · Porady

Jak przechowywać sodę oczyszczoną, żeby dłużej zachowała świeżość

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

Zobacz wszystkie aktualności →