Krewetki (obrane, surowe)

Opis

Krewetki obrane, surowe mają delikatny, lekko słodkawy i morski smak oraz jędrną, półprzezroczystą teksturę, która po obróbce termicznej staje się różowa i sprężysta. Ich subtelny aromat dobrze współgra z intensywnymi dodatkami, a dzięki szybkiemu czasowi przygotowania są wygodnym składnikiem do smażenia, grillowania, duszenia, do sałatek, makaronów, zup i ceviche. Jako źródło chudego białka krewetki dostarczają niską kaloryczność, nienasycone kwasy omega‑3, selen, jod i witaminę B12, co wspiera układ sercowo‑naczyniowy i metabolizm tarczycy, choć osoby uczulone na skorupiaki powinny ich unikać. Przechowuj je schłodzone w lodówce do 1–2 dni lub zamroź w szczelnym opakowaniu dla dłuższego przechowywania; rozmrażaj w lodówce i używaj od razu, nie zamrażać ponownie.

Wartości odżywcze (na 100g)

99 kcal Kalorie
24,0g Białko
0,0g Węglowodany
0,3g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Makaron z owocami morza

⏱️ 45 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

🥬

Cukier puder do kremu

Ocet balsamiczny biały

Wiórki kokosowe

Wiórki lub wstążki gorzkiej czekolady (opcjonalne)

🥬

Chrzan (świeżo tarty)

Krewetki tygrysie

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 27

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 27

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 75

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 34

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Jesienne Wrapy z Pieczonym Dyniowym Humusem i Kurczakiem

⏱️ 80 min 📂 Obiady

📰 Najnowsze aktualności

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

28.12.2025 · Porady

Jak przechowywać sodę oczyszczoną, żeby dłużej zachowała świeżość

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

Zobacz wszystkie aktualności →