Makaron penne

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Makaron penne to cylindryczny makaron o skośnie ściętych końcach, dostępny w wersjach gładkich i karbowanych (rigate). Ma neutralny, lekko pszenny smak, który świetnie chłonie sosy i aromaty innych składników, dzięki czemu jest wszechstronnym elementem wielu dań. Jego kształt i tekstura sprawiają, że dobrze trzyma zarówno gęste sosy pomidorowe, śmietanowe, jak i pesto, a także nadaje się do zapiekanek oraz sałatek makaronowych. Wersja z semoliny z pszenicy durum dostarcza głównie węglowodanów złożonych, umiarkowaną ilość białka, niewielką ilość tłuszczu i — w odmianie pełnoziarnistej — cennego błonnika, witamin z grupy B i minerałów. Jako baza zbilansowanego posiłku wspiera energię i sytość; wybierając pełnoziarnisty penne i kontrolując porcje, zwiększamy korzyści zdrowotne. Suche opakowanie przechowuj w suchym, chłodnym miejscu w szczelnym pojemniku; ugotowany makaron trzymaj w lodówce do 3–4 dni lub zamrażaj do ok. 2 miesięcy.

Wartości odżywcze (na 100g)

371 kcal Kalorie
13,0g Białko
75,0g Węglowodany
1,5g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 500.0g
Kategorie

🍳 Przepisy z tym składnikiem (3)

Spaghetti Carbonara

Penne Arrabbiata

⏱️ 25 min 🟢 easy

Mac and Cheese

⏱️ 40 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Ryż biały

Kasza gryczana

Mąka pszenna

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 25

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 27

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 73

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Babka drożdżowa z rodzynkami

⏱️ 120 min 📂 Desery

📰 Najnowsze aktualności

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

28.12.2025 · Porady

Jak przechowywać sodę oczyszczoną, żeby dłużej zachowała świeżość

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

Zobacz wszystkie aktualności →