Makaron suchy (kolanka lub małe muszelki)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Makaron suchy (kolanka lub małe muszelki) ma neutralny, lekko pszenny smak i jednorodny, złocisty kolor; po ugotowaniu al dente zachowuje zwartą strukturę, a niewielkie kształty dobrze zatrzymują sosy. Zależnie od rodzaju, zwykle powstaje z semoliny z pszenicy durum, dostarczając głównie węglowodanów jako szybkiego źródła energii, umiarkowanej ilości białka i niewiele tłuszczu, a w wersjach pełnoziarnistych także błonnika i mikroelementów z grupy B, co wspiera uczucie sytości i prawidłowe funkcje metaboliczne. W kuchni kolanka i małe muszelki sprawdzają się w zupach, sałatkach makaronowych, zapiekankach i potrawach z gęstymi sosami, które dobrze przylegają do ich kształtu. Przechowywać je należy w suchym, chłodnym miejscu w szczelnym pojemniku, z dala od wilgoci i zapachów; suchy makaron ma długą trwałość, ale warto zużyć go w ciągu kilku miesięcy dla najlepszej jakości.

Wartości odżywcze (na 100g)

350 kcal Kalorie
12,0g Białko
70,0g Węglowodany
2,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Zupa grzybowa z makaronem

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

🥬

Suszone pomidory w oleju

Żeberka wieprzowe

Banany

Wątróbka drobiowa

🥬

Ser mozzarella, tarty

Mąka pszenna typ 450

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 27

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 27

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 75

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 34

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Piña Colada z ananasem

⏱️ 15 min 📂 Dania na wyjątkowe okazje

📰 Najnowsze aktualności

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

28.12.2025 · Porady

Jak przechowywać sodę oczyszczoną, żeby dłużej zachowała świeżość

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

Zobacz wszystkie aktualności →