Mieszanka bakalii

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Mieszanka bakalii to kolorowe połączenie suszonych owoców, orzechów i nasion o zróżnicowanej teksturze — od miękkich moreli i rodzynek po chrupiące orzechy i pestki. Smak bywa harmoniczny: słodkie akcenty suszonych owoców uzupełnione są bogatą, lekko orzechową nutą i delikatną słonością, a wygląd przyciąga barwami i różnorodnymi kształtami. Pod względem odżywczym mieszanka dostarcza zdrowych tłuszczów jednonienasyconych i wielonienasyconych, białka, błonnika oraz witamin i minerałów takich jak witamina E, magnez, potas i żelazo, a także przeciwutleniacze, które wspierają pracę serca i metabolizm. Doskonale sprawdza się jako dodatek do owsianki, jogurtu, musli, sałatek czy wypieków, a także jako szybka przekąska. Przechowywać w szczelnym pojemniku w chłodnym, suchym i ciemnym miejscu; dla dłuższego zachowania świeżości trzymać w lodówce lub zamrozić, unikając wilgoci i obcych zapachów.

Wartości odżywcze (na 100g)

350 kcal Kalorie
5,0g Białko
65,0g Węglowodany
8,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Keksy z bakaliami

⏱️ 90 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Boczniaki

Ser cheddar tarty

Ryż basmati brązowy

Sól kuchenną

Dulce de leche (mleczny karmel)

Jagody świeże

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 24

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 27

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 73

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 31

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Fasolka szparagowa z masłem

⏱️ 30 min 📂 Wigilia

📰 Najnowsze aktualności

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

28.12.2025 · Porady

Jak przechowywać sodę oczyszczoną, żeby dłużej zachowała świeżość

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

Zobacz wszystkie aktualności →