Mieszanka sałat (baby jarmuż i rukola)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

🥬

Opis

Mieszanka młodych liści jarmużu i rukoli — zapewniają pikantny, lekko gorzkawy kontrast. Wybieraj świeże, jędrne liście bez żółtych plam.

Wartości odżywcze (na 100g)

25 kcal Kalorie

2,9g Białko

3,6g Węglowodany

0,4g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Zimowa sałatka z pieczonych buraków, krwistych pomarańczy, koziego sera i karmelizowanych orzechów

⏱️ 60 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Olej rzepakowy do smarowania

Liść laurowy

Czekolada gorzka (min. 70% kakao)

Ciasto francuskie

Miód (opcjonalny)

Sałata liściasta

🆕 Najnowsze przepisy

Zimowy koktajl gruszkowo-jabłkowy z granatem (wariant 9a7e8a51)

⏱️ 45 min 👁 71

Szybkie pucharki z jogurtem waniliowym, karmelizowanymi jabłkami i granatem (wariant 9ca4acc5)

⏱️ 35 min 👁 25

Szybkie tartyletki z mascarpone, karmelizowaną gruszką i granatem

⏱️ 30 min 👁 22

Sałatka jesienna z pieczonej dyni, gruszek i orzechów włoskich z miodowo-musztardowym dressingiem

⏱️ 50 min 👁 51

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Gravlax

⏱️ 72 min 📂 Śniadania

📰 Najnowsze aktualności

03.01.2026 · Porady

Sztuka smażenia: Jak osiągnąć perfekcyjne temperatury?

03.01.2026 · Porady

Sekret Idealnych Kotletów: Jak Prawidłowo Ubić Mięso

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

Zobacz wszystkie aktualności →