Natka pietruszki (do podania)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Natka pietruszki do podania to intensywnie zielony dodatek o delikatnych, karbowanych liściach i świeżym, lekko pieprznym, ziołowym smaku, który ożywia potrawy zarówno wizualnie, jak i smakowo. Jej aromat jest subtelny, ale wyczuwalny, dlatego stosuje się ją przede wszystkim jako finalną dekorację i dodatek smakowy. Jest bogata w witaminę C, K i A, foliany, żelazo oraz przeciwutleniacze, co wspiera odporność, zdrowie układu krwionośnego i metabolizm. Typowo używa się jej do posypywania zup, sosów, sałatek, ziemniaków, ryb i mięs, a także do świeżych dipów, pesto czy jako element kanapek. Przechowywać w lodówce najlepiej w szklance z wodą lub owiniętą wilgotnym ręcznikiem, zużyć w kilka dni; można też drobno posiekać i zamrozić w oliwie lub wodzie w kostkach.

Wartości odżywcze (na 100g)

36 kcal Kalorie
3,0g Białko
6,0g Węglowodany
0,8g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Zupa z soczewicy

⏱️ 60 min 🟡 medium

Krupnik z kaszą jaglaną

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Ości i głowy białej ryby (do wywaru)

Golonka cielęca

Liofilizowane jagody

Ciasto francuskie (mrożone)

Solone precle

🥬

Kakao naturalne (do obtoczenia)

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 25

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 27

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 73

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kuleczki mięsne w sosie barbecue (amerykańskie)

⏱️ 50 min 📂 Dania główne

📰 Najnowsze aktualności

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

28.12.2025 · Porady

Jak przechowywać sodę oczyszczoną, żeby dłużej zachowała świeżość

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

Zobacz wszystkie aktualności →