Orzeszki ziemne prażone niesolone

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

🥬

Opis

Wybierz świeże, prażone orzeszki niesolone (bez dodatkowych olejów i przypraw). Najlepsze będą z łupiną usuniętą, równomiernie uprażone, bez przykrego zapachu. Źródło białka i zdrowych tłuszczów.

Wartości odżywcze (na 100g)

567 kcal Kalorie

25,8g Białko

16,1g Węglowodany

49,2g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Pikantne orzeszki ziemne

⏱️ 40 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Dorsz

Sól

Olej rzepakowy (do ciasta)

Mleczko kokosowe (pełnotłuste)

Pistacje łuskane, niesolone

🥬

Sok gruszkowy 100% naturalny

🆕 Najnowsze przepisy

Zimowy koktajl gruszkowo-jabłkowy z granatem (wariant 9a7e8a51)

⏱️ 45 min 👁 74

Szybkie pucharki z jogurtem waniliowym, karmelizowanymi jabłkami i granatem (wariant 9ca4acc5)

⏱️ 35 min 👁 26

Szybkie tartyletki z mascarpone, karmelizowaną gruszką i granatem

⏱️ 30 min 👁 24

Sałatka jesienna z pieczonej dyni, gruszek i orzechów włoskich z miodowo-musztardowym dressingiem

⏱️ 50 min 👁 55

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Tarta z owocami sezonowymi

⏱️ 120 min 📂 Desery

→

📰 Najnowsze aktualności

03.01.2026 · Porady

Sztuka smażenia: Jak osiągnąć perfekcyjne temperatury?

03.01.2026 · Porady

Sekret Idealnych Kotletów: Jak Prawidłowo Ubić Mięso

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

Zobacz wszystkie aktualności →