Papryka ostra

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie 🌶️ Pikantne

Opis

Papryka ostra to zróżnicowana grupa odmian o kształtach od cienkich, wydłużonych po krótsze, stożkowate, najczęściej w kolorach zielonym, czerwonym, pomarańczowym i żółtym. Smak jest intensywnie pikantny dzięki kapsaicynie, często z wyraźnymi, owocowymi lub dymnymi nutami, które dodają potrawom głębi i charakteru. Jest niskokaloryczna, bogata w witaminę C, prowitaminę A, witaminy z grupy B, potas i antyoksydanty; kapsaicyna wykazuje działanie przeciwzapalne, wspomaga metabolizm i krążenie oraz może łagodzić ból przy miejscowym zastosowaniu. W kuchni ostra papryka świetnie sprawdza się w sosach, salsach, marynatach, zupach, duszonych potrawach i potrawach z grilla, pasując do mięs, ryb, pomidorów, czosnku i cytrusów. Przechowywać najlepiej w lodówce w perforowanej torebce do około 1–2 tygodni; na dłużej można mrozić pokrojoną, suszyć lub przerabiać na pasty i ocet, trzymając susz w szczelnym, ciemnym i suchym miejscu.

Wartości odżywcze (na 100g)

318 kcal Kalorie
12,0g Białko
56,6g Węglowodany
17,3g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g
Kategorie

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Patatas bravas

⏱️ 45 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Koperek

Bazylia

Szczypiorek

Imbir świeży

Chilli papryczka

Sezam

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 29

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 29

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 76

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 36

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Carbonara klasyczna

⏱️ 30 min 📂 Pizza i pasta

📰 Najnowsze aktualności

📰

03.01.2026 · Porady

Sztuka smażenia: Jak osiągnąć perfekcyjne temperatury?

📰

03.01.2026 · Porady

Sekret Idealnych Kotletów: Jak Prawidłowo Ubić Mięso

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

Zobacz wszystkie aktualności →