Pasta z guawy

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Pasta z guawy to gęsta, gładka masa o intensywnym, owocowym aromacie łączącym słodycz z delikatną kwaskowatością; kolor waha się od bladoróżowego do głębokiego rubinowego, a konsystencja przypomina marmoladę lub blokkowatą pastę, czasem pozbawioną drobnych nasion po przetarciu. Jest skoncentrowanym produktem często dosładzanym, dlatego smak bywa bardzo soczysty i aromatyczny. Pod względem odżywczym pasta zachowuje większość witamin i przeciwutleniaczy guawy, szczególnie wysoką zawartość witaminy C, błonnika i likopenu, a także potasu; ze względu na dodatek cukru jest bardziej kaloryczna, lecz może wspierać odporność, trawienie i działanie antyoksydacyjne organizmu. W kuchni sprawdza się jako nadzienie do ciast, ciasteczek i empanad, dodatek do serów, glazura do mięs, składnik sosów czy koktajli. Przechowywać w szczelnym słoiku w lodówce do kilku tygodni lub porcjować i zamrażać dla dłuższego przechowania, używając zawsze czystych przyborów, by przedłużyć świeżość.

Wartości odżywcze (na 100g)

260 kcal Kalorie
0,5g Białko
65,0g Węglowodany
0,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Tacos z Szarpaną Wieprzowiną w Sosie Guawa-Chipotle i Salsą z Pieczonej Kukurydzy

⏱️ 210 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Kania

🥬

Sok jabłkowy 100% naturalny, mętny

Ziemniaki (typ b lub c)

Puree z dyni

🥬

Cynamon do posypania

Olej rzepakowy lub smalec do smażenia

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 25

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 27

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 73

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Zupa kapuśniak z suszonymi grzybami

⏱️ 120 min 📂 Wigilia

📰 Najnowsze aktualności

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

28.12.2025 · Porady

Jak przechowywać sodę oczyszczoną, żeby dłużej zachowała świeżość

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

Zobacz wszystkie aktualności →