Ziemniaki (typ b lub c)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Ziemniaki typu B (ogólnoużytkowe) lub C (mączyste) są idealne do zapiekanek, ponieważ dobrze trzymają kształt, a jednocześnie stają się kremowe po upieczeniu. Szukaj bulw o gładkiej skórce, bez zielonych przebarwień. Są źródłem potasu i witaminy C.

Wartości odżywcze (na 100g)

77 kcal Kalorie
2,0g Białko
17,0g Węglowodany
0,1g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Kremowa zapiekanka ziemniaczana z serem

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Cukier brązowy (jasny muscovado)

Sól himalajska

Gorzką czekoladę 55-70%

Mleko kokosowe (z puszki)

🥬

Żurawina (świeża lub mrożona)

🥬

Jabłka (słodka odmiana, np. ligol, szampion)

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 29

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 29

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 76

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 36

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Mac and Cheese

⏱️ 40 min 📂 Pizza i pasta

📰 Najnowsze aktualności

📰

03.01.2026 · Porady

Sztuka smażenia: Jak osiągnąć perfekcyjne temperatury?

📰

03.01.2026 · Porady

Sekret Idealnych Kotletów: Jak Prawidłowo Ubić Mięso

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

Zobacz wszystkie aktualności →