Pestki dyni (opcjonalne, prażone)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

🥬

Opis

Prażone pestki dodają chrupkości i być może nuty orzechowej; można posypać przed podaniem.

Wartości odżywcze (na 100g)

559 kcal Kalorie

30,2g Białko

10,7g Węglowodany

49,1g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Kremowe zapiekane gnocchi z pieczoną dynią, szpinakiem i szałwią

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Mango liofilizowane

Kasza pęczak jęczmienny

Łosoś filet

Wanilia

Oliwa z oliwek extra vergine (do dressingu)

Sok z granatu (100%)

🆕 Najnowsze przepisy

Zimowa sałatka cytrusowo-kaki z granatem, rukolą i serem feta (szybkie)

⏱️ 25 min 👁 42

Zimowy koktajl gruszkowo-jabłkowy z granatem (wariant 9a7e8a51)

⏱️ 45 min 👁 87

Szybkie pucharki z jogurtem waniliowym, karmelizowanymi jabłkami i granatem (wariant 9ca4acc5)

⏱️ 35 min 👁 32

Szybkie tartyletki z mascarpone, karmelizowaną gruszką i granatem

⏱️ 30 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kuleczki mięsne w sosie barbecue (amerykańskie)

⏱️ 50 min 📂 Dania główne

📰 Najnowsze aktualności

03.01.2026 · Porady

Sztuka smażenia: Jak osiągnąć perfekcyjne temperatury?

03.01.2026 · Porady

Sekret Idealnych Kotletów: Jak Prawidłowo Ubić Mięso

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

Zobacz wszystkie aktualności →