Pistacje (do kremu)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Pistacje przeznaczone do kremu mają intensywny, lekko słodko-orzechowy i maślany smak z subtelnymi kwiatowo-ziemistymi nutami oraz charakterystyczny zielono-szaro-fioletowy środek, który nadaje kremowi atrakcyjny jasnozielony odcień. Do przygotowania kremu najlepiej sprawdzą się obrane, ewentualnie blanszowane i lekko podprażone orzechy dla głębszego aromatu i gładkiej konsystencji. Pod względem odżywczym pistacje są bogate w jednonienasycone tłuszcze, białko i błonnik oraz dostarczają witaminy B6, potasu, magnezu i antyoksydantów (luteina, zeaksantyna). Regularne, umiarkowane spożycie wspiera zdrowie serca, kontrolę glikemii i uczucie sytości. W kuchni krem pistacjowy pasuje do wypieków, lodów, deserów, ganache, kremów do ciast oraz jako dodatek do sosów i dań wytrawnych z drobiu czy ryb. Przechowywać w szczelnym pojemniku, w chłodnym i ciemnym miejscu; obrane lub przygotowane kremy trzymać w lodówce do 1–2 tygodni, a surowe orzechy w lodówce 3–6 miesięcy, w zamrażarce do roku.

Wartości odżywcze (na 100g)

562 kcal Kalorie
21,0g Białko
28,0g Węglowodany
45,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Pączki brioche z kremem pistacjowo-mascarpone i lukrowaną posypką

⏱️ 180 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

🥬

Karkówka wieprzowa bez kości

Shimeji białe

Papryka czerwona

Kapary (opcjonalne)

🥬

Czerwone wino wytrawne (np. pinot noir, merlot)

Mleczaj

🆕 Najnowsze przepisy

Zimowy koktajl gruszkowo-jabłkowy z granatem (wariant 9a7e8a51)

⏱️ 45 min 👁 8

Szybkie pucharki z jogurtem waniliowym, karmelizowanymi jabłkami i granatem (wariant 9ca4acc5)

⏱️ 35 min 👁 3

Szybkie tartyletki z mascarpone, karmelizowaną gruszką i granatem

⏱️ 30 min 👁 8

Sałatka jesienna z pieczonej dyni, gruszek i orzechów włoskich z miodowo-musztardowym dressingiem

⏱️ 50 min 👁 11

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Korzenny Poncz Jabłkowo-Żurawinowy

⏱️ 30 min 📂 Dania na wyjątkowe okazje

📰 Najnowsze aktualności

03.01.2026 · Porady

Sztuka smażenia: Jak osiągnąć perfekcyjne temperatury?

03.01.2026 · Porady

Sekret Idealnych Kotletów: Jak Prawidłowo Ubić Mięso

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

Zobacz wszystkie aktualności →