Posiekane orzechy włoskie

Opis

Posiekane orzechy włoskie mają ciepły, maślany smak z delikatnie gorzką, ziemistą nutą i lekko oleistą powierzchnią; w postaci drobnych, nieregularnych kawałków ich jasno-brązowy miąższ dodaje tekstury i dekoracyjnego akcentu do potraw. Są bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe, zwłaszcza alfa-linolenowy (ALA), białko roślinne, błonnik, witaminy z grupy B, witaminę E oraz minerały takie jak magnez i fosfor, a także polifenole i przeciwutleniacze, które wspierają zdrowie serca, funkcje mózgu i działanie przeciwzapalne. W kuchni sprawdzają się w sałatkach, pieczywie, ciastach, granoli, pesto, daniach z makaronem i jako dodatek do serów czy mięs, wzmacniając smak i strukturę. Przechowywać należy w szczelnie zamkniętym pojemniku w chłodnym, suchym miejscu, a dla dłuższej trwałości i zapobiegania jełczeniu najlepiej w lodówce lub zamrażarce; posiekane orzechy szybciej chłoną zapachy, więc unikać przechowywania w otwartych opakowaniach.