Rukiew wodna (watercress)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

🥬

Opis

Intensywna, pieprzna zielenina; bardzo aromatyczna i delikatna. Kup świeże, jasnozielone liście bez zwiędłych końcówek.

Wartości odżywcze (na 100g)

11 kcal Kalorie

2,3g Białko

1,3g Węglowodany

0,1g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Jesienna sałatka z pieczoną dynią piżmową, karmelizowanymi jabłkami i prażonymi orzechami

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Krem balsamiczny lub redukcja balsamiczna

Borówki amerykańskie

Czerwone wino (do poachingu)

Cukier kokosowy

Mleko migdałowe

Świeża trufla

🆕 Najnowsze przepisy

Zimowa sałatka cytrusowo-kaki z granatem, rukolą i serem feta (szybkie)

⏱️ 25 min 👁 10

Zimowy koktajl gruszkowo-jabłkowy z granatem (wariant 9a7e8a51)

⏱️ 45 min 👁 78

Szybkie pucharki z jogurtem waniliowym, karmelizowanymi jabłkami i granatem (wariant 9ca4acc5)

⏱️ 35 min 👁 30

Szybkie tartyletki z mascarpone, karmelizowaną gruszką i granatem

⏱️ 30 min 👁 30

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Ślimaczki drożdżowe z truskawkowym budyniem i migdałową kruszonką

⏱️ 120 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

03.01.2026 · Porady

Sztuka smażenia: Jak osiągnąć perfekcyjne temperatury?

03.01.2026 · Porady

Sekret Idealnych Kotletów: Jak Prawidłowo Ubić Mięso

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

Zobacz wszystkie aktualności →