Ser kozi (świeży)

🌱 Wegetariańskie ⚠️ Alergen 🥛 Zawiera laktozę

Opis

Ser kozi świeży cechuje się delikatnym, lekko kwaskowym smakiem i kremową konsystencją, która może być od kruszącej do miękkiej pasty; kolor zwykle kremowo-biały, z subtelnym aromatem traw i mleka. Jego profil smakowy jest wyrazisty, ale nie przytłaczający, co czyni go uniwersalnym dodatkiem do potraw. Pod względem odżywczym ser kozi dostarcza białka wysokiej jakości, wapnia i witamin z grupy B oraz zdrowych tłuszczów, a przy tym często zawiera mniej laktozy niż mleczne sery krowie, co ułatwia trawienie osobom wrażliwym. Może wspierać uczucie sytości i zdrowie kości, a świeże kultury bakteryjne korzystnie wpływają na mikrobiotę jelitową. W kuchni sprawdza się do sałatek, kanapek, past, farszów do naleśników czy tart oraz jako dodatek do pieczonych warzyw i owoców (np. buraków, gruszek) z miodem i ziołami. Przechowuj w lodówce w temperaturze 0–4°C w szczelnym pojemniku lub owinięty w pergamin, spożyć w ciągu tygodnia-dwóch; zamrażanie jest możliwe, ale zmienia strukturę i smak.

Wartości odżywcze (na 100g)

268 kcal Kalorie
18,5g Białko
0,9g Węglowodany
21,1g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g

🥗 Podobne składniki

Skórka kandyzowana

🥬

Soczewica brązowa w puszce

🥬

Mieszanka owoców leśnych

Skrobia tapioki

Olej rzepakowy

Okoń morski (sea bass)

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 27

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 27

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 75

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 34

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Chruściki piwno-cytrynowe z waniliowym kremem

⏱️ 90 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

28.12.2025 · Porady

Jak przechowywać sodę oczyszczoną, żeby dłużej zachowała świeżość

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

Zobacz wszystkie aktualności →