Śledź solony (matjas) - filety

Śledź solony (matjas) - filety

Opis

Solone filety śledziowe typu matjas — wybieraj jasne, sprężyste filety bez intensywnego zapachu amoniaku. Matjas są średnio słone i mają kremową strukturę po odsączeniu. Jeśli kupujesz całe filety w oleju — odsącz i wymień olej na śmietanowy sos.

Wartości odżywcze (na 100g)

205 kcal Kalorie

18,0g Białko

0,0g Węglowodany

14,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Śledzie w śmietanie

⏱️ 720 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Świeże grzyby leśne (np. podgrzybki, prawdziwki)

Polędwica wołowa

Suszona skórka pomarańczy

Makaron pełnoziarnisty (np. spaghetti)

Smardz stożkowaty

Ciasteczka digestive

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 25

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 27

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 73

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Czeskie Knedliki ze Śliwkami (Švestkové knedlíky) z Twarogiem i Makiem

⏱️ 70 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

28.12.2025 · Porady

Jak przechowywać sodę oczyszczoną, żeby dłużej zachowała świeżość

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

Zobacz wszystkie aktualności →