Zagęszczony sok jabłkowy

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Zagęszczony sok jabłkowy to gęsty, syropowaty płyn o bursztynowo-złotej barwie i skoncentrowanym, słodko-kwaśnym smaku jabłek, często intensywnie aromatyczny z nutami pieczonych owoców. Proces koncentracji koncentruje naturalne cukry i aromaty, dlatego produkt jest znacznie słodszy niż świeży sok, a większość błonnika zostaje usunięta. Z punktu widzenia wartości odżywczych dostarcza przede wszystkim szybko przyswajalnych węglowodanów i pewnych minerałów, zwłaszcza potasu; zawartość witaminy C może być obniżona przez obróbkę, natomiast niektóre przeciwutleniacze fenolowe wciąż pozostają. Spożywany z umiarem dostarcza łatwej energii i może wspierać profil sercowo-naczyniowy jako źródło polifenoli, jednak należy kontrolować ilość ze względu na cukry. W kuchni zagęszczony sok jabłkowy sprawdza się jako naturalny słodzik, baza do glazur, sosów i marynat, składnik deserów, pieczywa oraz napojów i koktajli po rozcieńczeniu; używany jest też do gotowania kompottów i jako dodatek do dressingów. Produkt najlepiej przechowywać w chłodnym, suchym miejscu przed otwarciem, a po otwarciu szczelnie zamknięty w lodówce i zużyć w ciągu kilku tygodni lub porcjami zamrażać, aby zapobiec fermentacji i utracie aromatu.

Wartości odżywcze (na 100g)

262 kcal Kalorie
0,3g Białko
65,0g Węglowodany
0,0g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 180.0g

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Pad Thai z krewetkami

⏱️ 30 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

🥬

Ser żółty (np. gouda)

Świeże maliny do dekoracji

🥬

Olej roślinny do głębokiego smażenia

Herbata czarna liściasta

Jogurt naturalny 3,2%

Bagietka (świeża)

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 27

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 27

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 75

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 34

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Hummus z warzywami

⏱️ 45 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

28.12.2025 · Porady

Jak przechowywać sodę oczyszczoną, żeby dłużej zachowała świeżość

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

Zobacz wszystkie aktualności →