Bita śmietana (opcjonalnie)

🌱 Wegetariańskie

Opis

Bita śmietana (opcjonalnie) to lekka, puszysta kremowa masa o delikatnym, słodkawym smaku i jednolitej, śnieżnobiałej lub kremowej barwie. W zależności od użytej śmietanki może mieć aksamitną albo nieco bardziej tłustą fakturę; często dosładzana lub aromatyzowana wanilią. Pod względem odżywczym jest źródłem energii i tłuszczu, zwłaszcza nasyconych kwasów, a także dostarcza niewielkich ilości białka, witamin rozpuszczalnych w tłuszczach (A, D) oraz wapnia, dlatego warto stosować ją umiarkowanie jako dodatek do diety. W kuchni bita śmietana świetnie uzupełnia desery, ciasta, owoce, kawę i gorącą czekoladę, może także dekorować kremowe zupy i sosy jako opcjonalny akcent smakowy. Przechowuje się ją w zamkniętym pojemniku w chłodnym miejscu (lodówka, 2–4°C) i zużywa w ciągu 24–48 godzin po ubiciu; śmietankę w kartonie trzymać zgodnie z datą przydatności, a jeśli konieczne, można ją zamrozić, choć tekstura po rozmrożeniu może się zmienić.

Wartości odżywcze (na 100g)

340 kcal Kalorie
2,1g Białko
3,0g Węglowodany
36,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Kawa z przyprawami

⏱️ 25 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Oliwki kalamata

Łopatka lub udziec z jelenia

Parmezan (płatki)

Dynia piżmowa

Masło (roztopione, do ciasta)

Sok jabłkowy

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 24

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 27

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 73

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 32

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Sałatka z pieczoną dynią, gruszką i serem gorgonzola

⏱️ 60 min 📂 Sałatki

📰 Najnowsze aktualności

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

28.12.2025 · Porady

Jak przechowywać sodę oczyszczoną, żeby dłużej zachowała świeżość

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

Zobacz wszystkie aktualności →