Gałka muszkatołowa (mielona)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Gałka muszkatołowa mielona ma ciepły, korzenny aromat z nutą słodyczy i delikatnej goryczki, smak orzechowo-ziemisty z lekką pikantną końcówką; jej barwa to jasno- do ciemnobrązowy proszek, intensywny zapach wydobywa się już w niewielkiej ilości. W niewielkich dawkach dostarcza przeciwutleniaczy i związków o łagodnych właściwościach przeciwzapalnych oraz wspomagających trawienie, a także może poprawiać aromat potraw; warto jednak pamiętać, że w dużych ilościach zawiera substancje psychoaktywne i może być toksyczna, więc stosować oszczędnie. W kuchni mielona gałka pasuje do deserów, wypieków, budyniów i napojów korzennych, a także do sosów, purée ziemniaczanego, zapiekanek, zup kremowych i dań mięsnych oraz curry, gdzie dodaje głębi smaku. Przechowuje się ją w szczelnym, nieprzezroczystym pojemniku w chłodnym, suchym miejscu z dala od światła i wilgoci; cały owoc dłużej zachowuje aromat, przyprawę mieloną najlepiej zużyć w ciągu kilku miesięcy.

Wartości odżywcze (na 100g)

525 kcal Kalorie
6,3g Białko
49,0g Węglowodany
36,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Zupa krem z dyni z prażonymi pestkami

⏱️ 40 min 🟡 medium

Kremowa zupa z pieczonej dyni i marchewki z chrupiącą ciecierzycą

⏱️ 70 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Mirin (słodkie sake) - opcjonalnie

Sok jabłkowy 100% mętny

Musztarda francuska

Cukier (do sosu i maceracji)

Mleczko kokosowe

Pomidory krojone z puszki

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 27

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 27

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 73

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 34

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Marchewka z groszkiem

⏱️ 45 min 📂 Wigilia

📰 Najnowsze aktualności

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

28.12.2025 · Porady

Jak przechowywać sodę oczyszczoną, żeby dłużej zachowała świeżość

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

Zobacz wszystkie aktualności →